Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Тренинг Релаксации- Глубины спокойствия

Тренинг Релаксации - Глубины спокойствияТренинг подходит для любого современного человека, живущего в обществе, в котором каждый день мы встречаемся с огромным количеством стресса. Независимо оттого едем мы в общественном транспорте или на собственном автомобиле, когда приезжаем на работу и возвращаемся с нее домой, мы встречаем ситуации, которые требуют от нас серьезного напряжения физических и моральных сил. Нужно все успеть, сделать все идеально, подумать о том, что будет завтра, через неделю, а может и через год. И все это может вызывать тревогу и даже страх.  Таков современный мир и неслучайно тревожные и депрессивные расстройства выходят на первые места среди причин нетрудоспособности жителей всего мира.

Чтоже делать? Ведь стресс имеет тенденцию накапливаться и переходить в физические заболевания: хроническая головная боль, остеохондроз  позвоночника, повышенное артериальное давление, язва желудка, бронхиальная астма, заболевания кожи и многие другие заболевания относящиеся к психосоматическим.

 

Истоки детской агрессии

Истоки детской агрессииС точки зрения воспитания детей  интересны знаменитые психологические эксперименты по изучению причин и природы агрессивного поведения. Исследователи в этой области Бандура А.,Д.Росс и Ш.Росс предположили, что агрессия является одним из типов поведения, которому можно научить через подражание, имитирование ребенком действий взрослого.

В эксперименте принимали участие дошкольники от 3-х до 5-ти лет, и двое взрослых (мужчина и женщина),выполняя  роль модели. Вопрос состоял в том, будут ли дети копировать увиденное агрессивное поведение взрослых. Этот эксперимент назвали Бобо, по имени используемой в исследовании куклы с внешностью клоуна.

 

Предотвращение детских и подростковых самоубийств

Предотвращение детских и подростковых самоубийствСамоубийство у детей и подростков уже давно вызывает серьезную озабоченность в современном обществе, особенно у специалистов имеющих дело с психологическим здоровьем.

В 1910 году Венское психоаналитическое общество с Зигмундом Фрейдом провела конференцию, посвященную растущей эпидемии самоубийств среди молодежи. В начале 21-го века самоубийства и попытки самоубийства среди детей и подростков продолжает оставаться серьезной проблемой.

 

Темные мысли

Темные мыслиТабу неприемлемых импульсов может быть захватывающим... но чаще это источник беспокойства для тех, кто питает тайные  или необычные желания. Если вы предпочитаете юмор висельника или испытываете отвращение к ванили, мужайтесь: темные наклонности имеют свою логику и преимущества.

Человек  прочесывает сайты, в поисках кого-то, чтобы выполнить свои сиюминутные фантазии. Волны ожидания, он может найти то, что он хочет! Чередуются со страхом, что он будет разоблачен, как больной урод. Чтобы его друзья и семья подумали о нем, если бы знали? Женщина смотрит на своего ребенка и чувствует себя подавлено и разочарованно. Ее сердце просто  не испытывает к нему того, что оно испытывает к его сестре. Она с тревогой пытается скрыть свои предпочтения, все время ругая себя за то, что ужасная мать.

 

Крепкий сон мешает избыточному весу

Крепкий сон мешает избыточному весуХроническое недосыпание замедляет обмен веществ, провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и …ожирения. Килограммы во сне не тают, но отдохнувшему человеку легче управлять весом.

Пока мы спим, организм занят очень важными делами. Ночью восполняются запасы энергии, израсходованные за день, а наш мозг удаляет ненужную информацию, структурирует ту, которая еще может пригодится, и готовится к приему новой.

Даже двухчасовой недосып влияет на нашу способность воспринимать и обрабатывать информацию, а бессонная ночь делает человека рассеянным и раздражительным.

 

Эмпатия и агрессия имеют общие схемы

Эмпатия и агрессия имеют общие схемы в головном мозгеИсследователи из Университета Валенсии (UV) исследовали мозговые структуры, связанные с эмпатией, - иными словами, способностью поставить себя на место другого человека - и провели научный обзор. Они пришли к выводу, что нейронные связи ответственные за эмпатию, частично теже,  что связанны с насилием.

"Подобно тому, как наш вид может считаться самым жестоким, так как мы способны на серийные убийства, геноцид и другие зверства, мы также являемся наиболее чутким из видов, что, казалось быдругая сторона монеты", говорит Луис Мойя Альбиоль , ведущий автор исследования и научный сотрудник UV.

 

Способы забыть плохое

Способы забыть плохоеЕсли бы только существовал способ забыть различные гнетущие и унизительные моменты жизни. Оказывается, существует не один, а два противоположных способа. Оба позволяют нам добровольно забыть нежелательные воспоминания, сообщается в исследовании, опубликованном Cell Press.

Полученные результаты могут объяснить, как люди могут справиться с нежелательным опытом и может привести к разработке методов лечения расстройства памяти. "Это исследование является первой демонстрацией двух различных механизмов, которые вызывают забывание: один за счет отключения системы воспоминаний, и другой, облегчает запоминание замещающей информации", говорит ведущий автор исследования Роланд Бенуа. Предыдущие исследования показали, что люди могут добровольно блокировать воспоминания от сознания.

 

Депрессия - глобальная проблема

Депрессия - глобальная проблемаТеория о том, что западные люди подвержены депрессии более других были ложными. Депрессия и тревога существуют в любом развитом обществе в современном мире. Этот вывод сделали исследователи в Университете Квинсленда (США).

Два отдельных исследования проводились в 91 стране, более 480 000 человек были опрошены. Эти исследования показали, что клиническая депрессия и тревога – серьезные проблемы во всем мире:

- люди во всем мире схоже переживают трудные ситуации и зачастую имеют депрессивные расстройства

 
Еще статьи...