Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Угнетающая ежедневность…

Я состою в браке уже почти 5 лет. Всё это время работаю в гос. структуре на скучной работе. Я представляю себя собакой, сидящей на цепи! И так во всём.

Не могу уйти с работы, потому что боюсь, что на новом месте будет хуже, не могу уйти от мужа, потому что думаю, что никому не нужна, не могу ничего привнести в свою жизнь и даже не могу сказать почему. Изо дня в день всё повторяется… меня это очень угнетает.
Как мне перестать боятся что-то меня в своей жизни?
Юлия.

Здравствуйте, Юлия.

Я понимаю как Вам тяжело. Как тяжело изо дня в день находиться в гнетущей ежедневности. Как каждый день видеть одно и то же, делать одни и те же дела, ходить на одну и туже работу. Как тяжело ощущать себя собакой, которая прикована цепью к одному месту и у нее нет возможности вдоволь порезвиться, побегать, просто побегать по окрестностям и увидеть что-то новое кроме своей будки.

Юлия, я понимаю Ваш страх что-то менять. Ведь перемены несут что-то новое, а это новое абсолютно неизвестно. Возможно, эта неизвестность Вас и пугает?

Как перестать боятся перемен? Достаточно сложно ответить однозначно. Ведь каждый человек индивидуален, и дать один «рецепт», который подойдет все невозможно. Юлия, для начала попробуйте менять свою жизнь с мелочей. Подумайте, что бы было не так страшно менять. Какую мелочь можно выкинуть и в замен нее купить новую? Это может быть портмоне, заколка или даже шариковая ручка. Начав с малого постепенно можно двигаться к большему.

Юлия, подумайте над вопросом, что же именно в каждой конкретной ситуации Вас угнетает.

Также советую Вам обратить за психологической помощью к любому доступному для Вас психологу.

С уважением, Михаил Борисович Ожиринский.