Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Боюсь сойти с ума

Здравствуйте. Меня зовут, Маша, я очень волнуюсь. Кажется со мной что-то не так, я боюсь сойти с ума. Последнее время я очень всего боюсь. Боюсь выходить вечером из дома, боюсь, что с квартирой что-то случится, поэтому на пятьсот раз все выключаю и перепроверяю, когда ложусь спать или ухожу из дома. Боюсь, что заболею и умру. Я понимаю, что это ненормально, но ничего поделать не могу. Скажите, это болезнь? Я сумасшедшая? Что мне со всем этим делать?

Здравствуйте, Маша. Вы конечно не сумасшедшая, сложно понять без дополнительной информации причину происходящего, но то что вы описываете очень напоминает тревожное расстройство, т. е. очень сильную тревогу. А поскольку у чувства тревоги в отличие от страха нет объективной причины, оно как бы никуда не направлено, и захватывает человека полностью, то для облегчения состояния психика ищет объект для страха ведь, как ни странно, страх переживается легче, чем тревога. Что со всем этим делать? В идеале понять причины появления этого чувства, научиться с ним справляться. Часто это трудно сделать самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.

С уважением Екатерина Резун.