Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Немного об интернет-консультировании

Немного об интернет-консультированииНа наш электронный ящик все чаще приходят письма. Люди задают разнообразные вопросы, комментируют статьи. Многие из тех, кто пишет на почту, приходят на реальные консультации, другие не приходят, но есть еще и те, кто желают получать помощь только через интернет. Надо заметить, что это стало очень распространенной формой помощи в нашем обществе.

Почему это происходит?

 

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью: прогноз, диагностика, причины, коррекция

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью: прогноз, диагностика, причины, коррекцияПрогноз.При условии раннего терапевтического воздействия прогноз для детей благоприятный. Но они нуждаются в постоянном наблюдении вплоть до окончания школы. Прогноз зависит от выраженности симптомов, своевременной постановки диагноза и проведения терапии.

Диагностика.Необходимо специальное неврологическое обследование в медицинском учреждении. Проводится специальное психологическое обследование, которое включает в себя: беседа с родителями и др. членами семьи, наблюдение за ребёнком во время занятий и игр, оценка уровня развития памяти, внимания, мышления, эмоциональных особенностей, наличие акцентуаций характера. Всего применяется до 10-15 методик. Симптомы СДВГ следует разделять с нормальной, свойственной многим детям, особенно в дошкольном возрасте, высокой двигательной активностью. При этом психологи учитывают возможность проявления индивидуальных особенностей темперамента, акцентуаций (крайних проявлений) характера. Также функции внимания и самоконтроля у детей находятся в процессе естественного развития.

 

Рекомендации родителям гиперактивных детей

Рекомендации родителям гиперактивных детей1.  В своих отношениях с ребенком придерживайтесь «позитивной модели». Хвалите в каждом случае, когда он этого заслужил, подчёркивайте даже незначительные успехи. Помните, что гиперактивные дети игнорируют выговоры и замечания, но чувствительны к малейшей похвале.

2.  Не прибегайте к физическому наказанию. Ваши отношения с ребенком должны основываться на доверии, а не в страхе. Он всегда должен чувствовать вашу помощь и поддержку. Совместно решайте возникающие трудности.

3.  Чаще говорите «да», избегайте слов «нет» и «нельзя».

4.  Поручайте ему часть домашних дел, которые необходимо выполнять ежедневно (ходить за хлебом, кормить собаку и т.д.) и ни в коем случае не выполняйте их за него.

5.  Заведите дневник самоконтроля и отмечайте в нем вместе с ребенком его успехи дома и в школе. Примерные графы: выполнение домашних обязанностей, учеба в школе, выполнение домашних заданий.

6.  Введите бальную или знаковую систему вознаграждения: каждый хороший поступок отмечать звездочкой, а определённое их количество вознаграждать игрушкой, сладостями или давно обещанной поездкой.

7.  Избегайте завышенных или, наоборот, заниженных требований к ребенку. Старайтесь ставить перед ним задачи, соответствующие его способностям.

 

Онихофагия - привычка грызть ногти

Онихофагия - привычка грызть ногтиОгромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой - грызть ногти. Она напрямую или косвенно касается практически каждого. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых. По-научному привычка обкусывать ногти называется онихофагией. «Онихофагия – это (onychophagia; онихо - ноготь + греч. phagein - есть, пожирать) навязчивое обкусывание ногтей». [Большой медицинский словарь., 2000г.]

Эта проблема волнует людей во всем мире, так, например, в голландском городе Венло есть специализированный центр для тех, кто хочет избавиться от этой привычки, а также существует Институт патологической онихофагии.

 

8 способов победить навязчивые мысли

8 способов победить навязчивые мыслиИсследования показывают, что подавление мыслей не работает, так как же мы можем изгнать раздражающие повторяющиеся мысли?

Это может быть ошибка на работе, забота о нехватке денег или, возможно, необъяснимый страх. Какой бы ни была тревога, страх или беспокойство, он может оказаться очень трудно контролируемым.

Самый интуитивный метод для борьбы с этим мысленное подавление : мы стараемся вытолкнуть это из наших умов.

К сожалению, многие исследования показали, что желание просто подавить мысли не работает. По иронии судьбы, попытка вытолкнуть  мысли из головы только способствует их усилению. Это открытие очень разочаровывает, но это было воспроизведено экспериментально снова и снова.

Итак, какие альтернативы существуют, чтобы избавиться от мыслей, которые мы бы не хотели, чтобы были в наших головах?

 

Как пережить зиму?

Как пережить зиму?Очень многие люди испытывают зимой грусть, печать, апатию чаще, чем летом. Совсем недавно к нам на почту даже поступил такой вопрос: "Добрый вечер. Я пишу вам с далекого Сургута. У нас очень долгая зима  и каждый год в это время я чувствую себя очень плохо. Я испытываю настоящую подавленность. Это происходит каждый год и только сейчас я понял, что с этим нужно что-то делать. Иначе, большая часть моей жизни проходит в какой-то спячке, которая не приносит ни удовлетворения, ни спокойствия, ни расслабления."

Действительно, это проблема очень актуальная. Некоторые страдают от недостатка удовольствий зимой, кто-то испытывает стресс из-за навалившихся дел на работе, у кого-то увеличивается вес в зимнее время, кто-то постоянно болеет. Зимнее время несет для людей массу дискомфорта и, зачастую они, как и наш читатель, приславший письмо, не знают что делать.

 

Стыдно ходить к психологу

Стыдно ходить к психологуОчень многие мои клиенты стыдятся, что ходят к психологу. Они переживают, что кто-то может узнать об этом. Зачастую не знают даже самые близкие: супруги,  друзья, родители, дети.

Почему же поход к психологу это нечто запретное, о чем не говорят в кругу друзей и родных.

Психолог, психотерапевт у многих ассоциируется с кем-то, кто работает с ненормальными, с «психами». Поэтомуесли уж случилось так, что приходится обратиться, то это тщательно скрывается, чтобы «не дай бог»не поползли слухи.

Вторая причина заключается в том, что у нас принято считать, что человек ДОЛЖЕН справляться со всеми трудностями в одиночку. Если он не может и обращается за помощью, то он «слабак». Часто именно по этой причине люди стыдятся своего обращения, либо не приходят вообще. Наиболее часто мне приходилось встречать такие установки у мужчин.

 

Заложники прошлого. Детская психологическая травма

«Рай детства - это чаще всего иллюзия, которой тешат себя взрослые»

Карен Хорни

Заложники прошлого. Детская психологическая травма«Я как маленькая заплаканная девочка, которая прячется под столом.Мои родители ссорились,  иногда дело доходило  до  драк, меня это очень пугало, я забиралась под стол в зале и тихо там сидела»,

«Да, сейчас  я чувствую себя, как в шесть лет, когда отец сказал, что  я «мямля» и никогда не стану настоящим мужиком»,

«Мне так плохо, я плачу, ничего не хочу делать, это продолжается уже неделю. У меня истерика за истерикой. Также было и в период, когда я пошла в школу. Я постоянно плакала, одноклассники дразнили в школе плаксой, а родители стыдились меня»

 - это примеры воспоминаний людей, которые пережили травмирующие события в детстве и сталкиваются с последствиями.

 Например, у девушки, которая вспоминала, как родители дрались, и она пряталась под столом, каждый раз, когда кто-то повышал на нее голос, чувствовала сильнейшее бессилие. Она чувствовала себя как та маленькая девочка, это мешало ей адекватно реагировать, решать конфликты  и защищать себя. Единственным ее желанием было «спрятаться».

 
Еще статьи...