Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ СВЯЗАНО С ОЩУЩЕНИЕМ НЕДОСТАТКА МУЖЕСТВЕННОСТИ

agressivnoe povedenie svyazano s oshchushcheniem nedostatka muzhestvennostiНовое исследование предполагает, что восприятие своего имиджа мужчинами может увеличить риск совершения ими насильственных действий.

Исследователи обнаружили, что мужчины, чей образ себя отстает от традиционных мужских гендерных норм, и которые считают, что другие думают о них также, могут иметь тенденции к насилию.

Результаты исследования были опубликованы в онлайн журнале Injury Preventio.

Эксперты объясняют, что способ, которым люди воспринимают традиционные нормы мужского пола и мужественность могут повлиять на их поведение.

«В целом, «мачо», высоко маскулинные мужчины более склонны к стереотипному поведению мужчин, такому как: риск, злоупотребление психоактивными веществами и акты агрессии»,- говорят исследователи.

 

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА ПРИВОДИТ К ИЗБЕГАНИЮ ТЕМЫ СМЕРТИ

nizkaya samootsenka privodit k izbeganiyu temy smertiНовое исследование Университета Кента показывает, что люди с низкой самооценкой могут использовать различные механизмы защиты, чтобы не думать о собственной смертности.

К сожалению, большинство этих действий являются нездоровыми и даже могут вызывать привыкание.

Д-р Арно Висман и исследователи из Кента нашли  в пяти исследованиях доказательства того, что люди с низкой самооценкой реагируют на напоминания о собственной смертности переключением внимания на что-то другое.

Следователи установили, что люди с низкой самооценкой имеют бессознательную озабоченность по поводу их собственной смертности и часто используют различные способы, чтобы сбежать от осознания этого факта.Исследование показало эту взаимосвязь и в лабораторных исследованиях, и за пределами лаборатории.

 

КОНФЛИКТ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ

konflikt mozhet byt polezen dlya otnoshenijКонфликт это плохо. Благополучные пары вряд ли конфликтуют. Это самые распространенные заблуждения по поводу конфликта.

Каждый партнер несет в себе «уникальное сочетание обстоятельств, связанных с семьями, в которых они воспитывались, с их культурой, образованием, друзьями, жизненным опытом, эмоциональным развитием, мировоззрением», говорит Нэнси Гарднер, доктор философии, психолог, специализирующаяся в работе с парами.

Конфликт также может быть полезен для ваших отношений. Это возможность для роста и оздоровления, когда пара конструктивно проходит через конфликтную ситуацию, она получает возможность лучшего понимания партнерами друг друга, возникает большая близость.

Возьмите паузу.

 

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ: НЕБЕЗОПАСНЫЕ МОДЕЛИ ОТНОШЕНИЙ

emotsionalnaya privyazannost nebezopasnye modeli otnoshenijО чем вы подумали, когда прочитали название этой статьи? Возможно вы не ожидали, что привязанность крайне важна для психического здоровья, но это безусловно так.

Некоторые люди уверенны, что тема привязанности относится только к тому как обращаться с новорожденными и отношениям с детьми. Но реальность такова, что привязанность это то, что заложено в нас природой, она свойственна всем отношениям и возникает уже в первые годы нашей жизни. Наши отношения в начале жизни часто задают сценарий того, как мы будем действовать в будущих отношениях, это будет влиять на установление границ, которые мы будем устанавливать в каждых отношениях. Исследования показали, что здоровые границы часто включают в себя возможность подключения и отключения, когда это уместно. Нездоровая (илиненадежная)привязанность предполагает неспособность быть независимым, если необходимо, высокий уровень страха и беспокойства, когда происходит отделение от отношений, и очень узкие границы. В этой статье будет представлено несколько видов нездоровых отношений, имеющих болезненную, разрушительную перспективу для участников отношений.

 

Правила психоаналитической психотерапии

pravila psikhoanaliticheskoj psikhoterapii

Психоаналитическая психотерапия, как и любое другое лечение имеет свои правила, которые направлены на создание рамок, способствующие в первую очередь выздоровления и улучшению качества жизни.

Ниже я опишу и прокомментирую те правила, которых я лично придерживаюсь в терапии.

Начну с самого важного правила. Самое важное правило - я всегда действую в интересах клиента и учитываю их в первую очередь! Все что происходит во время терапии направленно на облегчение страданий и улучшение качества жизни. Именно поэтому я не работаю с родственниками и близко знакомыми мне людьми т.к. у нас уже есть друг к другу субъективное отношение. А это будет мешать работе.

Второе правилоправило строгой конфиденциальности. Все что говорится и происходит во время терапии в ней и остается. Даже если вы рассказываете о уже совершенных противоправных действиях, действует правило конфиденциальности. Эту информацию никто не узнает. Есть в этом правиле исключение. Если я получаю информацию о готовящемся тяжелом противоправном действии (убийстве или самоубийстве) и посчитаю эту информацию действительной, то имею право обратиться в правоохранительные органы или за психиатрической помощью к коллегам. Естественно я предварительно ставлю об этом в известность.

 

О психотерапии

o psikhoterapii

Когда в жизни возникает трудная ситуация и понимаешь, что необходимо обратиться к психотерапевту, полезно и интересно знать, как все организованно и как проходит сам процесс. Попробую кратко рассказать о начале психотерапии и как организовывается процесс.

Психотерапия может быть краткой, а может быть и длительной. Краткосрочная терапия может длится несколько месяцев, а длительная по своей сути не имеет определенного окончания и может продолжаться несколько лет. В этом случае решение о окончании психотерапии принимает непосредственно в самом процессе и зависит от многих факторов (наличие стабильных положительных изменений, отсутствия критичных зон для психотерапевтической работы, желание пациента закончить терапию и т.д. и т.п.).

На первичном приеме решается как часто будут проходить встречи. Частота встреч может быть от одной в неделю до пяти или шести. Чем чаще встречи, тем динамичней идет работа и тем лучше психотерапевт узнает своего пациента. Лучше развиваются отношения, при которых пациент может свободно говорить о всем что ему приходит в голову, о всех своих чувствах, о всех событиях, происходивших и происходящих с ним, пусть они даже и будут вызывать стыд. Стоит помнить, что психотерапевт в большинстве случаев не оценивает хорошее или плохое говорит ему человек, правильно или неправильно ведет себя и рассуждает. Важно все, что говорится. Также более частые встречи поддерживают пациента и помогают легче пережить трудные моменты жизни.

 

Что такое психодинамическая психотерапия

chto takoye psikhodinamicheskaya psikhoterapiyaЯ работаю в психоаналитическом направлении, поэтому для начала кратко опишу что такое психоанализ и что такое психодинамическая психотерапия. Психоанализ – это не только психологическая теория, разработанная З. Фрейдом, но и метод исследования и лечения психики. Основные задачи психоанализа: исследование психики и бессознательного пациента; преодоление бессознательных конфликтов путем получения нового опыта в терапии. Для классического психоанализа не главное излечение человека, главное исследование психики, расширения знаний о ней как для самого пациента, так и для психоаналитика.

В последнее время больше говорят не о психоанализе как методе лечения, а психодинамической терапии. Она направлена уже на стойкие изменения в жизни человека, а исследование лишь служит этой цели.

В психодинамической психотерапии фокус устремлен на то как прошлый опыт человека влияет на его текущую жизнь, какие конфликты прошлого настолько ярки, что заставляют человека повторят их в своей жизни вновь и вновь. И сам человек, зачастую, не осознает это. Для многих это становится удивительным откровением.

 

«Золотое правило»

zolotoe-pravilo

Есть убеждение, что профессионализм ставится под угрозу при работе с пациентами с такими же проблемами, как и у психотерапевта. Чтобы психотерапевт стал компетентным, чутким и целостным специалистом, ему необходимо решить свою собственную склонность быть вовлеченным в эмоциональную манипуляцию.

«Золотая середина» - одна из самых общепризнанных аксиом в мире. «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой», - данная поговорка говорит о важности принципа взаимности в отношениях, а также о необходимости избегать двойных стандартов. Это этический и нравственный императив, который прекрасен своей простатой, универсальностью и применимостью.

Если пытаться адаптировать это к психоанализу, то можно сказать: «Поступай так, как хотел бы, что бы другие поступали с собой». Психоаналитику нужно применять те методы, которые были бы полезны и необходимы в первую очередь пациенту, и именно в том объеме, который он готов выдержать. Как людям, на которых возложена колоссальная ответственность, психоаналитикам не рекомендуется работать с пациентами, у которых такие же проблема, и данные проблемы не решены у аналитика. В данном случае главное, чтобы специалист был сам проработан и его особенности не вредили терапии пациентов. Правила терапии подчеркивают необходимость избегать лицемерия и двойных стандартов, не стоит смешивать терапию и попытки решить свои проблемы за счет пациентов.

Также крайне важно терапевту быть чутким к самому себе и обращаться за помощью к коллегам при необходимости на протяжении всей карьеры. Это необходимо для того, чтобы понять, где твоя проблема, а где излишняя включенность в проблемы пациента, увидеть свои «белые пятна». В большей степени это вопрос самообразования и самопознания.

 
Еще статьи...