Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Одиночество или свобода?

Одиночество или свободаПомните? как в песне, из всем известного фильма? «Если у вас нету дома - пожары ему не страшны, и жена не уйдет к другому, если у вас нет жены....» и дальше «Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь

Тема этой статьи пришла в голову не случайно. Она очень долго просилась на бумагу из профессиональной практики, из разговоров с друзьями, коллегами, из прочитанных книг.

Что такое одиночество? Какое оно бывает? И что на самом деле более естественно для человека, быть с кем - то или быть одному?

Итак, определение из философского словаря :Одиночество- состояние и ощущение человека , находящегося в условиях реальной или мнимой коммуникативной депривации (изоляции от др. людей, разрыва социальных связей, отсутствия значимого для него общения, недостаточности общения и др.)

С точки зрения экзистенциальной психологии одиночество это данность существования человека, человек рождается и умирает один, только он сам несет ответственность за жизнь и  никакие отношения не смогут дать полного понимания и постоянной любви. И эту ситуацию ничего изменить не может. Какими бы ни были удовлетворительными отношения с другими людьми и с собой, человек все равно остается изолированным. Принимая ответственность за свою жизнь, к нам приходит понимание, что только мы сами, а не кто-то другой, являемся творцом ее. Это осознание приводит к сильному переживанию одиночества - ведь никому и ничему нет дела (по большому-то счету) до моей жизни?!И хотя мы сами творим свою жизнь, она все-таки ограничена тем, что мы делаем это в одиночку.

Основоположник психоанализа З. Фрейд вскользь упоминал об одиночестве: «Первыми фобиями у детей, связанными с внешними условиями, являются боязнь темноты и одиночества. Первая из них зачастую сохраняется на протяжении всей жизни; обе вызваны у ребенка ощущением отсутствия любимого человека, который нянчит его,— скажем, его матери. Я слышал из соседней комнаты, как ребенок, испугавшийся темноты, звал: "Говори со мной, тетя! Я боюсь!" — "Зачем? Для чего? Ты все равно меня не видишь". На это ребенок отвечал: "Когда кто-то говорит со мной, становится легче". Таким образом, ощущение, испытываемое в темноте, превращается в боязнь темноты».

"Будучи одиноки и изолированы от других, люди испытывают страх перед возможностью утратить свои границы, потерять способность различать субъективное "Я" и объективный окружающий мир" Фрида Фромм-Рейхман.

Таким образом одиночество рассматривается как нечто присущее самой природе человека - экзистенциальное одиночество. Однако, эта неизменная данность не всегда осознается и не это одиночество становится главной проблемой человека.

Фромм добавляет ко всему этому нечто новое. Моральное одиночество определяется, по Фромму, как неспособность индивида соотноситься не обязательно только с другими людьми, но и с ценностями и идеалами вообще. В этой связи Фромм отмечает, что монах в монастыре, верящий в Бога, или политический заключенный в камере, чувствующий поддержку и солидарность, не одиноки. Действительно, "религия и национализм, как и любая традиция, любое убеждение, какими бы абсурдными и унизительными они ни были, если только связывают индивида с другими людьми, становятся для человека убежищем, защитой от того, чего он больше всего страшится,— одиночества".

Ирвин Ялом выделяет еще два типа одиночества (изолированности):
1. от себя (внутриличностное), человек убегает от какой-то части себя (напр. своих сильных и расстраивающих переживаний), возводя барьеры между частями своего Я. Это происходит не только когда человек хочет защититься от неприятных чувств или мыслей, но и в случаях, когда он отрицает собственные желания, следует за "правильно" или "нужно" и не доверяет себе.
2. от других (межличностное), человек убегает от отношений с другими людьми и понимания, что он живет не так, как ему этого хочется. Причин этого может быть несколько и в том числе неумение строить близкие отношения, страх, личностные особенности и предыдущий опыт отношений и др.

Наверняка каждый из нас смог бы добавить этому что — то свое, ведь всякий человек испытывал это чувство хоть раз в жизни. И большинство сошлось бы на том, что в этом состоянии есть свои недостатки, но и достоинства тоже.

«В одиночестве есть красота и великолепие, позитивность; в чувстве, что тебе одиноко – бедность, негативность и мрачность.» Ошо.  Когда человек чувствует себя одиноким, он считает что ему кого -то не хватает, когда же ему комфортно наедине с собой - он нашел себя.

Многие люди, которые приходят ко мне за помощью говорят о том, что страдают от одиночества:

-         «Я боюсь жить один, мне кажется , я умру.»

-         «Я чувствую себя никому не нужной,»

-         «Я  ушла бы от него, но боюсь остаться одна»

-         «Я не хочу ничего делать, потому что это никому не нужно»

-         «Я одинок потому, что я такое ничтожество»

-         «Мне не хочется идти домой, ведь меня там никто не ждет»

-         « Мне кажется мое тело болеет, из за того что я одна...»

-         И т. д.

По статистики одинокие люди живут меньше людей состоящих в браке. Возможно причина в том, что одинокие больше пьют, меньше следят за здоровьем и больше работают, так как нет необходимости уделять время партнеру. А может имеет значение и эмоциональное состояние, часто одиночество приводит к депрессии, когда нет человека ,который может поддержать и выслушать. Также часто снижена самооценка, а значит и заботится о себе, своем здоровье нет желания. Есть и другая проблема когда одиночество так пугает, что человек не может выйти из не удовлетворяющих его отношений: родителько-детских, супружеских, а иногда и дружеских.

В тоже время,  часть людей приходящих ко мне, испробовав одинокую жизнь, испытывают трудности в том чтобы с ней расстаться:

-         «Только наедине с собой я могу расслабиться и снять маску.»

-         «Одной мне комфортно в быту»

-         «Мне никто не мешает развиваться профессионально, я могу все время посвятить карьерному росту.»

-         «Мне не придется переживать боль расставания, если я не привяжусь к другому человеку»

-         «Наедине с самим собой я могу творить, ко мне приходит вдохновение и новые идеи»

-         И т. д.

На это почему — то хочется возразить:

Действительно общество: коллектив на работе, друзья, люди на улице и даже  присутствие любимого человека заставляет многих людей соответствовать определенным, часто ими самими выдуманным стандартам. Присутствие рядом другого человека всегда требует изменения некоторых привычек и нахождения компромисса. Однако, часто человек рядом воспринимается только как обуза, а не помощник, с которым можно разделить обязанности. В большинстве случаев достижение успеха в бизнесе, требует полной отдачи. Но выбирая профессиональный рост в ущерб межличностному общению в какой - то момент, когда все цели достигнуты, человек может потерять смысл существования вообще.  И да конечно, любые отношения подразумевают завершение, как любая жизнь подразумевает смерть, и это только подтверждает, то изначальное одиночество, которое присуще человеку, как существу осознающему себя. Но боясь смерти неужели стоит отказываться от жизни? А любое творчество разве оно не подразумевает, зрителя, слушателя, того кто сможет оценить и понять?

Так что же все таки такое одиночество? Проклятье человечества или подарок от Высших сил? Наверное истинна где - то посередине: не поддавшись страху одиночества избежать слияния с другим и потери себя, но и не лишить себя возможности ощущать близость и связь с другим человеком, перед которыми отступает даже тяжесть экзистенциального одиночества. Это не всегда бывает легко,  иногда возникает необходимость больше разобраться в себе и своих отношениях с другими людьми, в этом может помочь философская литература, помощь психолога или изучение психологии в нашей «Школе Психологии», где вы сможете познакомится с основными направлениями психологии и основными техниками для работы с собой и помощи своим близким. Выбор как и прежде остается за каждым из нас, делая одинокими, но и свободными.

С уважением Екатерина Резун.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить