Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Обладая чувством цели, можно добавить годы жизни

obladaya-chuvstvom-tseli-mozhno-dobavit-gody-k-zhizniОщущение, что у вас есть цель в жизни может помочь жить дольше, независимо от вашего возраста, по данным исследования, опубликованного в Journal of the Association for psychological Science.

Исследование имеет очевидные последствия для стимулирования позитивного старения и развития взрослых, - говорит ведущий исследователь Патрик Хилл из Карлтонского университета в Канаде.

“Результаты наших исследований указывают на то, что найти направление для жизни и настройка глобальных целей, чего вы хотите добиться, может помочь вам жить дольше, независимо от того, когда вы нашли свои цели”, - говорит Хилл. “Таким образом, чем раньше вы  придете к пониманию своих целей, тем раньше  эти защитные эффекты могут привнестись в вашу жизнь” –отмечает исследователь.

Анализ показал, что появление цели в жизни снижает риск смертности сильнее чем другие факторы, которые известны, как прогнозирующие долгожительство.


Хилл с коллегой из University of Rochester Medical Center решила исследовать этот вопрос, пользуясь репрезентативными на национальном уровне данными, полученными у людей среднего возраста в США (MIDUS).

Исследователи анализировали данные более 6000 участников, ориентируясь на их самоанализ, касающийся цели в жизни (например: “Некоторые люди бесцельно бродят по жизни, но я не один из них”) и другие психосоциальные переменные: позитивные отношения с другими людьми, их опыт положительных и отрицательных эмоций.

За 14-летний период наблюдения представленых в MIDUS данных, 569 участников умерли (около 9% выборки). Те, кто умер, сообщали о недостатке цели в жизни и меньшее количество положительных отношений, чем выжившие.

Большая цель в жизни, постоянно предполагает сниженный риск смертности на протяжении всей жизни, показывающих одно и то же благо для младших, среднего возраста и пожилых участников по всему периоду наблюдений.

Эта согласованность стала неожиданностью для исследователей.

Есть много причин полагать, что целеустремленность может помочь защитить пожилых людей, а взрослым, возможно, потребуется целеустремленность после того, как они потеряли работу или утратили энергию для организации ежедневных событий.

«Цель прогнозирует длительность жизни для молодых и старших взрослых одинаково и усиливает волю к жизни» – отмечает специалист

Цель имеет подобные преимущества для взрослых, независимо от того имеют ли они пенсионный статус, что является известным фактором риска смертности.Связь долгожительства и цели в жизни преобладала даже после учета других  показателей психологического благополучия, таких как позитивные отношения и положительные эмоции.

Исследователи в настоящее время рассматривают возможность того, что имея цель можно прийти к принятию здорового образа жизни, тем самым повышая долгожительство.

Специалисты также заинтересованы в том, чтобы рассматривать взаимосвязь целеустремленности не только со смертностью, чтобы понять более полно значение поиска цели и смысла жизни
 

Источник psychological science.org, перевод   Герасимова Н.С.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить