Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Эффекты групповой терапии. Мнение участника группы

 effekty-gruppovoj-terapii-mnenie-uchastnika-gruppy1. Мне удалось научиться доверять людям, я стала меньше ждать подвоха или агрессии. Это поспособствовало моей открытости и свободе самовыражения. Мой круг общения стал шире, он пополнился людьми, с которыми раньше общение превращалось в напряжение. Тот факт, что в группе участвуют люди разного возраста, социального положения и пола - очень полезно.

2. Я поняла, что большинство людей имеют похожие проблемы, что и я, благодаря этому пониманию не чувствуешь себя одинокойПроблемы самооценки, желание быть хорошей, запреты в выражении себя, отсутствие нужной поддержки в жизни, непонимание в паре, страх болезней и смерти –  это проблемы, которые есть практически у всех.

3. Я увидела связь между моим прошлым и происходящим сейчас в жизни. Я осознала, что такой какая я есть сейчас сделала меня жизнь. Теперь, когда например, директор вызывает меня на ковер я не ожидаю, что он будет унижать или стыдить меня. Я реальнее смотрю на все. К тому же я понимаю, что то положительное, что происходит со мной сейчас формирует меня также как все то, что происходило со мной в детстве. Это придает оптимизма.

4. Некоторое время назад я была практически в депрессии. Сейчас я радуюсь жизни и это произошло не без участия группы. Я к депрессии отношусь с благодарностью, мне есть с чем сравнить настоящее.

5. В группе мы не всегда, но очень часто затрагивали такие темы, как конфликт, обида, стыд, симпатия, ярость, отвращение, секс, смерть. Я никогда ранее не говорила об этом так глубоко. Я поняла, что говорить важно. Всегда, когда я говорила о  том, что волнует, становилось легче даже дышать .

6. Я не решила все проблемы, но наметила для себя путь, теперь я не чувствую себя беспомощной или в панике.

Участник группы изъявил желание остаться анонимным. РедакцияГерасимова Н.С. 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить