Поиск
Голосование
Вам было бы интересней посетить семинар посвященный теме:
 

Злиться нехорошо?

zlitsya nekhorosho

«Нехорошо злиться!», такую фразу можно часто слышать в общении взрослых с детьми. Взрослые, родители знакомят ребенка с окружающим миром и с миром чувств, от них маленький человек узнает что есть что и как этим пользоваться.

Злость  чаще всего попадает в разряд неправильных, плохих чувств, с ней принято бороться и подавлять ее. Агрессия, а злость это именно она, имеет свои функции и является очень важной составляющей здоровой жизни и все же с ней сложно уживаться. Это может происходить от того, что чувство приравнивается к действию. Если я злюсь, значит я уже причиняю вред другому. Дальше, как следствие, в голове складываются примерно такие представления: если на меня злятся, значит я плохой. Если я злюсь, значит я плохой или плохой тот, на кого я злюсь и с ним следует прекратить общение. Если я разозлился на кого-то, я его расстроил (причинил вред) и теперь я должен его восстанавливать и извиняться (разозлились на ребенка, а потом завалили его новыми игрушками). Вариаций очень много.

 А что если позволить собственной агрессии быть? Первое, что может обнаружиться это конечность чувств. Они не длятся вечно и разозлившись, через некоторое время можно успокоиться. Также можно обнаружить, что чувство не вредит другим, что они вполне спокойно его переносят и с ними ничего не случается. Если знать, что вы имеет право на злость, то можно никого потом не спасать и не быть виноватым, т.е. когда чувствовать можно все свои чувства, можно быть свободным!

Анна Смородинова детский психолог, психолог-консультант

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить